ABC주스 레시피, ABC주스 효능 초간단 정리!
안녕하세요~!
온라인 농산물 쇼핑몰 심마니입니다^^
이번 시간도
과일 관련한 유익한 정보를
전달드리려고 합니다!
기적의 주스, 해독주스, 다이어트주스로 유명한
ABC주스입니다
ABC주스는 만들기가 정말 간단한 반면
건강, 다이어트 효과는 뛰어나 유행을 한 적이 있었습니다
바쁜 현대인들은 책상, 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 많아
뱃살은 늘어가고, 건강 챙길 시간도 부족하죠
이런 부분들을 동시에 해결하기에 좋은 것이
바로 ABC주스입니다:)
ABC주스레시피 ABC주스효능
ABC주스는
사과(Apple) 비트(Beet), 당근(Carrot) 의
첫 글자들을 따서 만들어진 이름입니다
다이어트효과를 넘어 내장지방까지 제거해 주는
ABC주스에 대해 알아보겠습니다^^
ABC주스레시피 ABC주스효능
우선 ABC주스는 재료가 정말 간단합니다
사과, 당근, 비트만 있으면 끝입니다
믹서기에 3가지 재료를
1:1:1/3의 비율로 섞어서 갈아드시면 끝인데요
이때 비트는 꼭 껍질을 까서 넣어주시기 바랍니다
ABC주스 레시피.. 이걸로 끝입니다
어이없을 정도로 간단하죠?ㅎㅎ
ABC주스효능
사과가 몸에 좋다는 과일은
모르는 사람을 찾기 힘들 정도로
건강한 과일이죠.
사과에 많이 들어있는 펙틴이라는 성분은
장을 약산성으로 유지하며, 유해균의 증식을 억제합니다
또한 피로물질을 제거해줘서
피로회복에 큰 도움을 줍니다
ABC주스효능
비트에는 식이섬유, 철분, 비타민이 가득합니다
다이어트에 좋다고 유명한데요
최근 1~2년 동안 이런 내용이 알려지면서
셀럽들도 많이 만들어 먹고, 방송도 나오면서
ABC주스가 유행이 된 적이 있었습니다
비트는 또 발암성 물질 생성을 막고
혈관에 혈전이 쌓이지 않도록 막아줍니다
ABC주스효능
베타카로틴은 몸속에 들어가면서
비타민A로 변환되는데요
시력 보호, 야맹증 예방 효능이 있습니다
게다가 활성산소의 체내 세포손상을 막고
발암,독성물질들을 무력화시켜
면역력을 크게 강화해 줍니다
코로나 같은 바이러스를 방지하거나
환절기 때 드시면 아주 좋습니다^^
ABC주스의 주 재료인
사과 당근 비트의 효능에 대해 알려드렸는데요
이것을 조합해 주스를 만들어 먹어도
각 효능은 유지하고 , 놀랍게도 효과들이 극대화된다고 합니다
또한 칼로리는 낮아 다이어트에 크게 효과가 있으니
매일 간편하게 만들어서 드셔 보세요^^
다이어트와 건강 두 마리 토끼를 한 번에!
심마니농산물
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오늘도 유익한 시간이 되셨으면 좋겠습니다:)
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